Não se esconda atrás do seu sofrimento
Uma coisa comum entre homens é sofrimento. Ninguém está imune a ele, e não há como se preparar para sofrer. Todos recebem a sua carga de infortúnios, e muitos conseguem ser felizes, a despeito da dor. Você pode e deve fazer o mesmo.
O sofrimento, muitas vezes, não é físico, e sim uma reação emocional a algo que recebemos de fora. É preciso entender e transformar esse processo para nos liberarmos e seguirmos adiante. Essa transformação demanda trabalhar os laços que estabelecemos com o mundo que nos cerca, principalmente, com as pessoas, pois sofremos quando somos feridos, ou ferimos alguém, mas também sofremos quando algum mal acontece a quem amamos.
É natural lamentar-se, sentir culpa por algo que fez ou disse, e que não deveria, assim ficar magoado e revoltado diante de uma perda. Viva o seu luto, mas não se esconda debaixo da capa do sofrimento. Não faça dele uma desculpa para não buscar a felicidade. Encontre,como aconselha o psiquiatra Viktor Frankl, um sentido nas situações mais dolorosas.
A felicidade não é um estado de espírito celestial, mas, gozá-la, subentende uma convivência pacífica e serena com as adversidades. Está ligada à nossa capacidade de lidar com o sofrimento, assim como enxergamos bem as estrelas em completa escuridão.
Assimilar as perdas é um passo fundamental para deixar passar o sofrimento e, com ele, as lembranças dolorosas. Deixar ir o que está fora do nosso controle _ o que a mente não consegue explicar e o coração não consegue entender. A dor passa, o que não quer dizer esquecimento. Para tanto, você tem que guardá-la, em algum canto, para seguir em frente em paz e com alegria.
Trecho do livro: Hoje pode ser um dia melhor (R.S.Beco)
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